我校学生心理发展中心举行心理健康知识科普讲座

我校学生心理发展中心举行心理健康知识科普讲座

为了提高全体学生的心理素质,引导学生保持积极向上的心理状态,让学生能够正确认识心理发展的相关知识和方法。12月3日晚,仙游二中举行心理健康知识科普讲座。本次讲座由郭国生副校长主持,由我校心理老师陈燕主讲。

本次讲座得到了学生们的积极响应,会议室内座无虚席,参会的200余学生代表,个个精神饱满,热情高涨。校团委的陈志双、林丽钦和郭国凯老师也参加了本次讲座。

讲座伊始,陈燕老师以“假如心理是一款游戏”引入正题,视角新颖独特,激起了学生对心理知识的极大兴趣。陈燕老师首先带同学们了解心理世界当中一些常见的心理现象和效应,如“彼得·格威特实验”“延误损失心理”“三明治效应”等,并通过视频等多媒体技术向学生介绍了我校心理发展中心的设置配备情况,使同学们对心理咨询有更清楚的认知。

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接下来, 陈燕老师通过“心理世界打怪之路”这一环节向与会同学介绍了焦虑现象以及缓解焦虑的技巧。并通过“心理调适训练场” 和“轻松get好心情”部分告诉大家,我们应当学会驾驭自己的情绪,而不是一味受它驱使;没有谁的生活不烦恼,太过情绪化的人生,是对身心的极大消耗。陈燕老师说到,随着年龄和阅历的增长,同学们还应该培养自我调节的能力;心情不好时,与其死磕到底,不如学会转弯。陈燕老师强调,爱自己,要从学会管理情绪开始。

除了自己的讲解和分享,陈老师在讲座中还运用互动游戏,倾听同学们的心声和想法,气氛热烈。

通过一个小时的讲座,陈燕老师阐述了中学生心理发展特点、中学生常见心理困境以及沟通方法等知识,回应了师生们最关心的问题,其扎实的知识储备和生动的讲解赢得了师生们热烈的掌声。

本次心理健康讲座在师生们的热烈掌声中落下帷幕,收到了良好的效果。参与活动的师生表现出了极高的热情和极强的求知欲,这一方面得益于授课老师精心的准备,另一方面也显示出广大师生对于心理健康知识的迫切需求。青少年时期的身心健康发展将影响他们一生,仙游二中将以此次心理健康知识科普讲座活动为契机,继续贯彻我校“慕范”教育理念,让心灵靠近心灵,用生命影响生命,切实有效地对学生进行心理健康教育,促进全体学生健康成长。





图文:郭国凯  郑丽霖

审核:郭国生

编辑:林丽钦





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