- BACK TO SCHOOL -
我们开学啦
告别热闹的蝉鸣蛙语
挥别快乐的暑假时光
开学集结号已经吹响了
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同学们,我们要开学啦!
为了以最佳的状态迎接新学期的到来,以下温馨提示,请查收!
收心指南
新学期,新的开始,我们要开学了。一部分同学还没能做好角色的转换,面对开学即将面临的一系列新变化与未知,也容易出现一些不良的“身心症状”,情绪低落、注意力不集中等,这是“开学综合症”的一些表现。当我们出现以上一些表现时,需要我们正视并接纳自己的不良情绪状态,同时积极调整,做好心理复位。
良好的心态是成功的一半,心态会在很大程度上影响我们的开学状态,所以让我们从调整良好心态开始,以更好状态迎接新学期。想想开学就能见到可爱的伙伴们和敬爱的老师们是多么令人激动的事呀!
假期里部分同学的作息混乱,导致开学后生物钟一时调整不过来,早上起不来、白天昏昏欲睡。还有的同学假期娱乐活动过多,大脑长期处于放松状态,再度进入学习、思考时难以马上适应,出现听课、写作业时注意力不集中,容易产生厌倦情绪等不良学习状态。
作为蟠龙学子,我们对于学校的学习生活节奏都很清晰,要根据过往学校的生活作息时间,提前安排自己的作息,调整生物钟状态,更加合理地进行时间管理,主动调整身心状态,向大脑发出即将开学的信号,让身心状态更快适应开学的节奏。
检查作业,查漏补缺。建议家长督促孩子把假期作业再检查一遍,分门别类整理好,查看是否有作业还没有完,及时查漏补缺。另外,同学们可以在开学前反思自己学习策略和技巧,根据自身的学习特点探索和制定出适合自己的学习计划,避免开学后陷入“无效用功”的困扰之中,学会结合自己实情,制定计划,做好准备。
开学前准备好必备的学习用品,如笔袋、铅笔、钢笔、橡皮、尺子和包好书皮的新课本等;一些生活用品,同学们也准备起来吧,如水杯、雨衣和午餐后要使用的小毛巾等。
开学以后,同学们每天上学、放学都会遇到各种复杂的交通环境。精力充沛的同学们,一定要增强交通安全意识呀。
1.留意路面情况,不要突然开车门下车,小心“开门杀”。
2.不要横穿、猛跑过马路;不要在马路上嬉戏打闹;不要翻越护栏;不要走路时低头听音乐或看书。
3.乘坐公交时不要抢上抢下;乘车时不向窗外招手探头,乘车须抓紧扶手,待车停稳后再下车。
4.乘坐电瓶车时正确佩戴安全头盔。
5.不要与机动车抢道,路口要四处观望,确认安全后再通过。
6.不乘坐无牌无证车辆、不乘坐超载车辆。
7.警惕汽车盲区,家长应告知孩子,汽车在行驶和倒车时有盲区,不让孩子在盲区玩耍、逗留。
开学在校后,同学们在焕然一新的校园活动,也不能忘记完全第一。
1.不爬墙、树木及危险物。
2.在教室时,不要将身体探出窗外或护栏外,更不要爬到高处玩耍。不要倚靠楼梯栏杆,避免安全隐患。
3.进行打扫卫生活动要注意安全,既要防止自己跌落,也要防止打扫工具掉落,带来高空坠物危险。
4.课间文明休息,不在教室中、楼道里、楼梯口、楼道拐弯处追逐打闹,课间活动不猛跑。
5.不要把学校公共设施当成游乐设施,不在体育器材周边追逐打闹,不玩危险性游戏。
同学们,快快准备起来吧!让我们以最饱满的姿态,迎接新学期的挑战!
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