【全环境立德树人】 做好“心”文章 谱写“心”篇章 ——开发区第六初级中学序列化开展心理建设活动

传统二十四节气霜降节气的第十八个节气霜降，是二十四节气中的第十八个节气，秋季的最后一个节气。斗指戌；

2023-10-27

心理小报

2022-05-30

修我甲兵，与子偕行！ ——写给中考考生的家长

     从惊蛰到立夏，我们共同历经了近两个月的新冠疫情考验，如今疫情渐去，绚烂的夏日如约而至，孩子们的中考也将到来。备战中考，一半是拼成绩，一半是拼心态，这不仅是对考生的考验，也是对家长的考验。 一、考试前孩子最担心的是什么？      考生考试前最多的担心是“怕考试发挥失常”。许多孩子在过去大大小小的考试中都偶尔出现过一、二次考试发挥失常，自然害怕在这关键的一考中又出现失误。实际上所谓考...

2022-05-26

放松音乐4

2022-04-24

心理调节九大技术

情绪调节

2022-04-24

【心“晴”驿站】警惕！孩子的“隐形攻击”，正在伤害自己的父母

【心“晴”驿站】警惕！孩子的“隐形攻击”，正在伤害自己...

2022-03-31

疫情宅在家 亲子不摩擦（音乐及视频）

2022-03-22

居家授课压力大，快把指南带回家——教师心理调适篇

目前，面对依然严峻的疫情防控形势，居家网课成为无法避免的选择。正常授课、引导孩子、安抚家长，是每一位教师义不容辞的责任。同时，教师在这线上教学当中，也面临着很多无形的压力。若他们的压力不被看见，得不到解决，线上教学也有破防的风险。 在这个特殊时期，教师该如何做好心理调适，如何进行自我调整？ 一.接纳局限，尽量改变 疫情期间，教学方式发生转变，教师们没法像线下一样实时监测学生的学习动态并面对面...

2022-03-14

疫情提高提高我的居家学习力（音乐及视频）

2022-03-14

疫情隔离勿慌张，心理贴士来支招！

变化进行时 近期伴随疫情形势变化，目前开始陆续有学生和家庭要被隔离或居家观察。由此可能会给你的生活带来一些变化，比如需要做多轮核酸筛查、出行会受到限制、需要隔离等。你可能也会因此产生各种情绪的起伏波动，比如可能会感到担心紧张、可能会觉得焦虑茫然等，这些都是正常的反应。我们需要觉察并接纳自己的情绪状态，并尝试进行自我心理调适，稳定情绪，根据不同的情况，进行有针对性的应对。 01 隔离在家，不慌...

2022-03-14