假期将尽
收心有方法
— 开学前亲子关系的处理 —
开学在即,经过近一个暑假,不少孩子和父母已经进入了“相看两厌”的阶段,到了8月下旬,也就是快要开学的一段时间,亲子关系还会再迎来一番波动,那么,我们应该如何处理假期末尾的亲子关系呢?
越是放松的时刻越容易出“差错”,家长在开心帮助“神兽”做好开学准备的时候难免会用力过猛,进入以下“雷区”:
雷区一:帮助孩子急刹车
假期中,孩子很多方面都处于松弛状态,快开学了,家长难免会在孩子耳边唠叨开学后要如何如何,尤其是上学期期末考成绩不理想,家长可能更加“苦口婆心”让孩子好好学习,出发点是好的,殊不知,如果孩子突然承载过多压力,易导致孩子情绪低落,甚至有抵触情绪,对开学产生恐惧心理。
雷区二:强制孩子与假期娱乐“一刀两断”
要开学了,不比在家的放松,家长难免会强行遏制孩子的一切娱乐活动,让孩子与手机、电子游戏等一刀两断,而这也会让孩子产生抵触、逆反情绪,适得其反的会影响孩子的开学适应。
雷区三:高标准严格要求孩子
每个孩子适应开学的时间不一样,若家长一味地严厉责骂,严格要求孩子尽快适应给自己减少麻烦或满足自己的需要,只会激化矛盾,对孩子开学适应不利,对亲子关系不利。
为了避免“踩雷”,家长应该怎么做呢?
1
帮助孩子调整好作息生物钟。暑假放纵的节奏就让它快速成为过去式,开学前几天要按孩子上学时的作息时间起居提醒孩子,帮助孩子一起适应开学后的“时差”变化。
2
制定自己的家庭计划和学习计划,营造开学家庭“心”氛围。家长要以身作则,营造新的学习重新开始的氛围,让孩子感觉假期已经渐渐远离,可以和孩子分享自己在新学期里想实现的目标,要看的书等等,营造爱学习、有活力的家庭氛围,而不是一味站在家长角度命令学生制定学习计划。将自己的计划分享给孩子,不仅能够帮助养成做计划的习惯,也能增强其实现目标的自信心。
3
合理安排娱乐时间,平稳过渡。开学前和孩子交流商定合理的娱乐时间表,询问孩子开学后对游戏、手机等的态度,怎么处理玩游戏和学习的关系,引导孩子结合自己实际从自身出发自觉处理好玩游戏的时间。
4
积极视角看待过去。如谈到过去的那个学期,能看到孩子的付出和坚持,而不仅仅关注成绩,也要看到孩子的内在成长,如比以前更加懂事,更独立等等,引导孩子以愉悦的心情,崭新的状态投入新学期的生活和学习中。
5
给予一定的适应缓冲期。学生的生理和心理都还未成熟,他们自身难以短时间控制和调节,当孩子心理反差大,家长一方面要有耐心,允许孩子状态暂时不在线,另一方面提供力所能及的帮助,家长不可操之过急,允许他们开学后度过一段过渡缓冲期,慢慢适应新学期的生活。
6
及时和班主任科任老师沟通。开学后家长除了给孩子缓冲期允许孩子状态外,也要密切关注孩子的状态,如开学一周后孩子的状态还没有明显的好转,要及时和班主任科任老师沟通,家校合作,一起助力孩子新学期适应。
亲子沟通是一门科学,更是一门艺术,如果你想要做一个受青春期孩子欢迎的父母,就要懂得:亲子关系大于一切,学会做最高层次的父母——改变自己。
陪伴孩子要做好4件事:关注、倾听、叙说、取经。
关注
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舍得为孩子花时间、花心思。像“热恋中”那样对待孩子:小心呵护,体贴尊重。
注意
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适当避开学习的话题,不要用成绩绑架亲子关系。
倾听
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耐心听孩子谈他感兴趣的事情,多听少说。少评价、少建议、少指手画脚。把自己当作一个客人,而不是孩子人生的主人。
叙说
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用故事和情感触动孩子,而非道理。人与人产生情感,不是因为时间,而是因为有了共同的故事。真诚、有细节、有互动、不功利地开放你的生命故事,这是邀请孩子到你家做客。
取经
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探索与子女相处的经验,参加一些培训课程,听一些讲座,或者与同事朋友多交流。身体力行,与孩子一起成长,才是给孩子最好的教育。
陪伴孩子成长的过程,
也是父母的一场修行,
愿我们在这场修行中与孩子共成长。