亲爱的东东升升们,居家学习期间,你是不是特别想跟老师、同学们面对面聊一聊?当你心情烦躁、情绪变化的时候,你会怎么调适呢?当你碰到困难、挫折的时候,你又是如何解决的呢?
学校心理广播电台已经为大家安排啦!我们想推送心理方面的励志的、幽默的小故事,一些放松心情的方法技巧,推荐一些舒缓放松的音乐给你们听。用故事陪伴我们成长。
我们专门成立了微信工作小组,招募组员,大家头脑风暴,分工合作,寻找素材、故事录音、挑选音乐并剪辑,合成,老师们为心理电台的开播可是卯足了劲呢!
心理小故事
HAPPY TIME
第一期主播:黄念晗老师
丢脸的翠鸟
翠鸟贴近波光粼粼的水面飞行,突然“扑通”一声钻入水中。翠鸟从水中钻出来的时候,嘴里叼着一条小鱼。
翠鸟飞到河边的一棵树上,一边津津有味地吃着小鱼,一边得意扬扬地对正在树枝上休息的云雀说:“我的羽毛翠绿色,比你的羽毛漂亮。我会钻入水中捕鱼,你却不会。哈哈,你不如我啊!”
云雀坦然地说:“我的羽毛确实不如你的漂亮,我也不会像你一样钻入水中捕鱼。但是我并非都不如你,我也有自己的特长。”
翠鸟瞧了一眼云雀,说:“你太普通了,能有什么本领?”
云雀说:“我的歌声嘹亮,我可以飞得很高在蓝天白云间自由飞翔。”
翠鸟知道自己这两方面确实不行,但如果承认不行,岂不是很没面子。他故意说:“我的歌声十分动听,冲向高空的速度十分敏捷。我会的你不会,你会的我都精通!”
云雀说:“我怎么没有听到过你唱歌,也没有看到过你冲向高空呢?”
翠鸟说:“我很忙,所以没有时间唱歌和飞到高空。”
云雀听了翠鸟的话,对翠鸟说:“谁都不可能什么都会,承认不会并没有什么丢脸的。不会硬说会,太要面子才是最丢脸的。”
心理小贴士
这个故事告诉我们:
每个人都有自己的优点和缺点,多学别人的优点,也不能忽视自己的缺点。我们居家学习和生活中肯定会碰到或多或少的问题,有问题不用怕,我们要向遇事冷静沉着的人学习,沉下心来想想自己可以怎么做。当你碰到心情烦躁的时候,我们要向乐观积极、阳光向上的人学习,换一种角度思考,换一种方式处理,或许你能收获不一样的成果呢!
心理点歌台
HAPPY MUSIC
《卡农》经典钢琴曲,可能是世界上最好听的钢琴曲,是治愈心灵的温柔之声。以轻柔的和弦起音,慢慢加重,回忆和往事会这样随着音乐慢慢地涌上心头。前一部分,是从容而温柔的低语,仿佛在询问自己,还记得那些时光么,还记得那些或者美好,或者忧伤的故事么?或者是和成长有关,或者是和友谊有关……
张泓老师演奏《卡农》
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贴心小卫士间
或许,你上网课眼睛疲倦了,想放松一下,听听舒缓的音乐,有趣的故事……来吧,阳光心语电台等着你哦!我们下期不见不散哦!
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我们有话说说
东升阳光心语电台正式和大家见面了,这里是一个温暖的地方,能帮助大家化解心里的困惑、适时调节情绪,促进同学们阳光、健康、快乐地成长。无论你有什么样的感受或内心活动想要表达,东升阳光心理电台会一直做你最好的倾听者和陪伴者。
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轻松小游戏
HAPPY RELAX
轻松小游戏,请你试一试!
看到它在转动吗?
你的心理承受力越强,图片转动会越慢。
如果看到图片静止不动,恭喜你,你内心很强大!
向未来张望的时光里 希望我是你的一片晴朗