遇见,是美好的开始。
成长,是幸福的愿景。
期待,是满怀的憧憬。
新学期即将到来,有一波小可爱们要带着爸爸妈妈的期盼走进幼儿园,奔赴一场童年盛宴。
为了缓解大家的焦虑,帮助孩子们由家庭生活向幼儿园顺利渡过,开启快乐的幼儿园之旅,也为了家园携手助力孩子驶向更远的未来,小金蕾幼儿园为大家准备了一份新生入园指南:如何应对分离焦虑症?
妈妈,我为什么要上幼儿园?”没有一个妈妈能逃过这个来 自宝宝的灵魂拷问。孩子对幼儿园的抵触、对分离的焦虑是每一届幼儿园家长要面临和解决的头等难题。
幼儿产生分离焦虑症的原因
1.陌生环境带来的焦虑
孩子入园前,始终没有长时间离开过家人。当初次进入幼儿园迈进教室的那一刻,环境对他们来说是完全陌生和新鲜的。无论是家具的摆放,还是卫生间设施都和家里不一样,让孩子感到好奇的同时,也会引起恐慌和不安,甚至引起心理上的压力。从熟悉的家庭来到幼儿园这个陌生的环境,见到的老师和小伙伴也都是陌生的,有些孩子会感到不知所措或大哭大闹,其原因就是想极力回避这个环境。
自理能力弱带来的焦虑
入园前,大部分孩子由家里长辈看护,生活中全方位的包办,造成孩子的生活能力得不到锻炼。而幼儿园每班的三位老师要照顾一个班所有的小朋友,无法对每个孩子做到方方面面的“照顾”,比如老师会培养孩子,逐步学会独立吃饭、如厕等,相对能力较弱的孩子就会产生焦虑。
生活变化带来的焦虑
在入园之初,孩子会对幼儿园固定化的生活节奏不习惯,这是因为他们已经熟悉了家里的生活作息或是随心所欲,特别是在幼儿园里吃饭、喝水和午睡都跟在家不一样。有的孩子在家挑食、偏食,到幼儿园后不愿意进食一些食物;有的孩子在家以饮料为主,而在幼儿园喝的都是白开水;还有的孩子精力旺盛,没有睡午觉的习惯等等。这些变化和规则的约束都会让孩子拒绝上幼儿园。
二、入园焦虑,如何缓解?
在孩子入园以前,家里的所有成员都要态度一致,积极引导,不做消极的心理暗示,支持并鼓励孩子入园。现在,有一些家庭中,父母坚持让孩子去幼儿园 ,可是祖父母觉得心疼,有的老人还总是在孩子面前掉眼泪,这样的情况对孩子入园特别不利,只能让孩子更紧张,更不愿意去幼儿园 。所以,家中的所有人都要以乐观的态度和积极的情绪来影响孩子。
焦虑的产生有时还因为孩子的生活能力差,在幼儿园力所能及的事情不会做,所以,孩子觉得不方便,同时伴有心理上的紧张。
在入园之前,家长应该给予生活技能上的指导,如要求他坐在桌子旁自己吃饭,不能在吃饭时随意走动等。指导孩子试着在大小便后自己脱、提裤子。自己洗手,自己睡觉,认识自己的物品等等。家长在指导时不要心急,因为,你越是着急,孩子就越紧张,越怕上幼儿园 。
建立新的依恋关系
分离焦虑主要是孩子失去了所依恋的人,出现了不安全感。要让孩子不产生焦虑,就要让孩子与老师建立新的依恋关系。一定要让孩子在入园以前提前认识老师,最好能和老师接触3到4次。要对孩子多夸奖老师的和气、漂亮。告诉孩子老师会讲很多故事,会唱歌,会带你们做游戏。切忌用老师来吓唬孩子。
前21天要坚持住
孩子入园时,家长一定要有坚定的信念。
孩子入园第一天,有些哭闹是正常的,家长适当地安慰一下就可以走,老师一定有能力把孩子哄好。有时候,孩子哭家长也哭,这种情况对孩子绝对没有好处。有的家长在送完孩子以后不肯离开,不时地来门前张望,这样只能让孩子刚刚稳定的情绪又起波动。所以,家长送完孩子就放心地去做自己的工作,孩子很快就能和小朋友玩儿到一处的。
有的孩子第一天入园还很开心,可是第二、三天就哭着闹着不想去上学了。其实这是很自然的现象,孩子第一天还比较有新鲜感,等到接下来几天“反应过来”自己到了一个陌生的环境,那肯定是要哭闹的。这个时候家长尽量不要有过多的猜测,而是要尽量相信幼儿园,在孩子面前表现出对幼儿园的喜欢,这样孩子慢慢也会喜欢幼儿园、喜欢老师的。在入园的初期家长一定要坚持让孩子入园,幼儿会在20天左右的时间适应幼儿园生活。
体重下降是正常现象
新入园的幼儿可能有自己喜欢和不喜欢的食物,加上尚未适应幼儿园生活,可能会上火,所以要注意给孩子多喝水、多吃水果。初入园的幼儿由于心理不适应,情绪不稳,会造成免疫力下降,部分宝宝入园一个月左右,体重会有所下降,只要不是十分严重,均属正常现象。家长可以通过加强生活护理和幼儿心理的调试,来度过这一时期。
三、幼儿入园须知
幼儿入园常见问题
问题一:我的孩子不会吃饭怎么办
孩子不会吃饭这都不是问题, 针对刚入园孩子幼儿园老师发现小宝贝没有吃饭时,都是喂的。慢慢适应后或大点的孩子老师会启发引导他自己吃,孩子自己吃饭也是在培养他的小肌肉协调训练及手眼协调训练。另外就是孩子在集体环境中会互相影响,容易激发自己吃的欲望,同时可激发孩子的食欲。
问题二:孩子在幼儿园一天吃几餐饭
幼儿园是两餐一点。早上8:30早餐,中午11:30中餐,下午14:50点心。膳食均衡营养,保障幼儿身体健康,我们准备最新鲜的食材。3-12岁的孩子正是生长发育的旺盛时期,营养膳食对孩子起着至关重要的作用。根据膳食宝塔科学制定每日食谱,新鲜食材,科学膳食,为孩子搭配健康营养膳食,为孩子健康成长保驾护航。
问题三:我的孩子不会自己大小便怎么办
一部分刚入园的孩子可能自理能力较弱,年龄也都偏小,但幼儿园都有一定的作息时间。孩子都是有一定生物钟的,但是对刚来的孩子幼儿园老师会经常提醒,慢慢老师会掌握孩子大小便规律并且会逐渐养成孩子良好大小便习惯。
孩子入园必定会经过一个适应期,因为孩子存在个别差异,其适应的时间长短也有所不一,请您不必过于担心,这是孩子成长迈向社会的第一步。
四、入园准备
分离焦虑这样做
1.孩子哭闹
孩子年龄小,不要指望孩子会像大人那样,换到一个陌生的环境也能快速适应。在刚刚进入幼儿园的那几天,孩子哭闹无法避免,这个时候,父母要摆正心态,切勿难舍难分,配合老师,一起度过 “分离焦虑” 的难关。
小贴士:
①给予期待,坚持按时接送孩子上下学。家长可以告诉孩子,爸爸妈妈要上班,宝贝要上学,用最平和的方式和孩子说再见,让孩子觉得这就是一件很平常的事。
②四忌:忌两步三回头、忌依依不不舍、忌中途探望、忌不停叮嘱。
2、一入园容易生病
小班个别孩子,一入园就生病,不少家长会有疑问,孩子怎么上幼儿园后爱生病了呢?其实,孩子生病的原因,除了自身的免疫力之外,还有一部分原因是入园焦虑导致孩子上火气躁,情绪不好,食欲也不好,抵抗力会更差,这种情况会随着孩子适应幼儿园生活而逐渐缓解。
小贴士:
增强孩子的抵抗力,让孩子养成良好的卫生习惯:多喝白开水,保持呼吸道湿润也有利于防止呼吸道感染类的疾病。在饮食上注意营养均衡,不挑食,不偏食,保证营养充足摄入,有利于增强孩子的抵抗力。保持良好的作息习惯,早睡早起,睡眠充足,也有利于增强抵抗力加强锻炼,多让孩子参加户外活动体育活动,增强体质。
分离焦虑是新入园幼儿常见的一种心理现象,也是幼儿成长的必经阶段。可以和孩子到幼儿园周边走一走,熟悉环境,入园前,家长可以和孩子说说幼儿园一日生活、可能碰到的情况,让孩子心中有数,就会减少孩子因为不了解情况而产生恐惧。家长还可以多讲一些正面的、有趣的话题,以激发孩子对幼儿园的向往。和孩子描述幼儿园里一些有趣的事情。让孩子知道在幼儿园可以跟小朋友一起游戏,分享快乐;一起画画,分享创意;一起运动,分享乐趣,建立入园期待。除此之外,为了让孩子更快更好地适应幼儿园生活,家长应培养孩子基本的生活能力和技巧,帮助孩子养成独立自主的生活习惯。
家长准备篇
Welcome To School
1、调整幼儿的作息
逐步调整孩子晚上入睡的时间及起床时间,以便孩子入园后能尽早适应。
养成按时午休的习惯,让孩子入园后能够独立午睡。规律的作息时间能帮助孩子提前适应幼儿园生活。
2、不传达负面情绪
不威胁,不哄骗。正面引导,激发孩子入园动力。
家长的一言一行,影响着孩子上学的态度。
相信孩子:能够适应新生活,会与小伙伴们友好相处。相信老师:会像妈妈一样呵护孩子成长,用专业引领宝贝更好地发展。
陪孩子一起共读绘本故事,通过绘本了解幼儿园的各类趣事,帮助宝贝更好更快地适应幼儿园生活。
绘本推荐:《汤姆上幼儿园》、《幼儿园的一天》、《我不要去幼儿园》等。
送给爸爸、妈妈的话
Welcome To School
新生入园对孩子的成长来说,至关重要!也是孩子安全感等级提升的重要机会。由于父母没做好准备,所以会感到异常焦虑。分离焦虑,考验的是家长,入园对彼此都是一种挑战。你需要时间,孩子更需要时间哦!相信孩子,相信老师!带着信任建立起我们和幼儿之间的连接,让孩子有一个充满自信、快乐的 “开始”吧!
小金蕾、金贝儿、今科幼儿园欢迎您
Welcome To School
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