在《“十四五”中医药文化弘扬工程实施方案》和《健康中国行动中医药健康促进专项活动实施方案》的指引下,为深入贯彻国家中医药管理局综合司关于儿童青少年健康管理的精神,仙游二中积极响应号召,于2024年5月11日世界防治肥胖日前后,开展了以“中医药养生有良方 体重管理有保障”为主题的校园教育活动。此次活动旨在通过中医药文化的传播与实践,引导学生科学认识体重管理的重要性,培养健康的生活习惯,为儿童青少年的健康成长保驾护航。
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活动背景与意义
随着生活水平的提高,儿童青少年肥胖问题日益凸显,已成为影响青少年身心健康的重要问题之一。中医药作为我国传统医学的瑰宝,在治未病和儿童生长发育方面具有独特的优势和重要作用。因此,仙游二中通过此次活动,旨在引导学生了解中医药文化,掌握中医药体重管理的理念和方法,提高自我保健意识,形成健康的生活方式。
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活动内容与实施
(一)主题班会:中医药养生有良方 体重管理有保障
活动伊始,各班班主任通过生动有趣的导入,向同学们介绍了世界防治肥胖日的由来和重要性,引导学生认识到健康体重对于身心健康的重要性。接着,班主任详细介绍了健康体重的定义和科学判断标准,让同学们了解到常见的体重管理误区以及体重过低或超重的原因和危害。在专家解读环节,学校播放了中国科学院院士的科普视频,院士从中医角度讲解了调理脾胃及中医体重管理的理念方法,指导同学们如何养成良好的饮食起居习惯。视频内容深入浅出,让同学们对中医药文化有了更加深入的了解。
(二)自由讨论与小组实践活动
在自由讨论环节,同学们积极发言,分享了自己对于体重管理的看法和体会。随后,各班分成若干小组,开展了“我是养生小达人”健康计划制定活动。同学们根据自身的实际情况,制定了每日的饮食起居安排,并相互分享和交流。
在小组实践活动环节,学校邀请了国家健康科普专家库专家为同学们带来了健脾保健通腑的“经络拍打操”教学。同学们在专家的指导下,认真学习了与健康体重管理密切相关的穴位和经络拍打小妙招。通过实践活动,同学们不仅掌握了中医药体重管理的方法,还感受到了中医药文化的魅力。
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活动成效与反响
此次活动得到了广大师生和家长的积极响应和高度评价。同学们纷纷表示,通过参加此次活动,他们深刻认识到了健康体重的重要性,并掌握了中医药体重管理的理念和方法。他们表示将在今后的生活中更加注重饮食起居的调节,积极实践中医药体重管理的理念和方法,养成良好的生活习惯。
同时,家长们也对学校的此次活动表示了高度赞赏和支持。他们认为学校通过中医药文化的传播与实践,不仅提高了学生的健康素养和自我保健能力,还促进了家校共育的深入发展。家长们纷纷表示将积极配合学校的工作,共同关注孩子的健康成长。
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活动总结与展望
此次“中医药养生有良方 体重管理有保障”主题教育活动是仙游二中在中医药文化传承与创新方面的一次积极探索和实践。通过活动的开展,学校不仅为学生提供了了解和学习中医药文化的机会,还促进了学生身心健康的全面发展。
未来,仙游二中将继续发挥中医药文化的独特优势和作用,在德育工作中融入更多中医药文化元素,推动中医药文化在校园内的广泛传播和实践。同时,学校还将加强与家长的沟通和合作,共同关注孩子的健康成长,为培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人贡献力量。
图文:政教处 傅钊彧
编辑:魏碧钦
审核:郭国生