为落实立德树人根本任务,遵循儿童身心发展规律和教育规律,建立幼儿园与小学科学衔接的长效机制,全面提高教育质量,促进儿童德智体美劳全面发展和身心健康成长。礼河实验学校在一年级开展了以“好习惯,十会始”为主题的习惯养成系列课程。
“笋在夜里拔节,人在梦中长个。”会睡觉,对我们的成长至关重要,要做到该睡的时候睡,不该睡的时候不睡,早睡早起,不睡懒觉。
要求
1.睡前洗漱干净,上好厕所。
2.自己脱衣、脱鞋,并在合适的地方摆放整齐,独立安静入睡(不玩东西,不吮手指,可听故事入睡)。
3.睡姿正确,侧卧或仰卧,不俯卧或蒙头睡。
4.按时安静起床,自己迅速穿好衣服、鞋袜。
在校午睡
1.睡前有准备
(1)午睡预备铃响,迅速上好厕所。
(2)准备备好眼罩、枕头、被子等寝具。
(3)拉好窗帘,关上电灯。
2.睡时有规矩
(1)闭上眼睛,戴好眼罩。
(2)不说话,不发出任何声音。
(3)手脚不乱动,保持安静。
3.睡后有整理
叠好被子,将眼罩、枕头、被子等寝具装入袋子中,整齐地放到指定位置。
跟着儿歌学睡觉(在校)
听见铃声,快进教室,拿好枕被,关好门窗。
双手在下,脸向侧方,小眼闭上,不动不响!
在家睡觉
跟着儿歌学睡觉(在家)
树上小鸟静悄悄,园里小花轻轻摇。
洗脸刷牙上厕所,时间一到就睡觉。
脱下衣服摆整齐,床前小鞋排成对。
轻轻盖上小花被,闭上眼睛手放好。
独自一人睡得香,梦见妈妈对我笑。
十会了,就拥有了适应小学生活的习惯与品质。
十会了,就承载了面向未来的憧憬与向往。
十会了,就获得了保持善良与努力的能量。
编辑:于洁颖
摄影:一年级组
审核:包亚松、曹文庆