主题班会是学校思想品德教育的重要阵地和载体。中山市小榄中学（中山市外国语学校）以“主题班会共建共享、思想引领群策群力、团队合作共同成长”为理念，力图打造系列化、精品化的主题班会课程，培养学生正确的世界观、人生观和价值观，增强集体凝聚力，同时助推班主任团队提升班级管理能力，促进个人成长。
小榄中学高一年级在春季学期为每周班会课设置了四大主题方向：生涯规划与高中目标；人际关系与合作能力；学习习惯与学习方法；行为习惯与干部培养。安排每位班主任选择一个主题，设计主题班会课程，并在班主任例会进行分享。
3月25日下午，年级安排中山市青年领军人才培养对象、高一19班班主任邵晨老师为全年级学生上主题班会课，主题是《做自己人生的导演——高中生职业生涯规划》。饶丽红老师主持本次活动。
班会主要内容包括以下四个方面：
一、职业规划，就在当下
高中阶段是学生人生旅程中非常重要的一个阶段，是职业规划的起点，它不仅是学生积累知识、提升能力的关键时期，更是学生为未来职业生涯做好规划和准备的重要阶段。高一学生树立长期、中期、短期目标，找到学习的意义和方向，必要且及时。
二、了解形势，探索前行
利用就业市场行业数据，分析大学专业门类、各门类就业形势，介绍目前热门行业与新兴职业。并列举了多种企业单位的招聘启示，展示不同职业所需能力与素质，激励学生探索自己的职业兴趣与方向。
三、自我分析，规划目标
介绍多种工具方法，帮助学生了解自己的性格、能力、兴趣等，为职业规划提供参考依据。根据自我分析结果，设定职业目标，制定长期和短期行动计划，包括当下的学习、能力提升计划等。
四、以梦为马，不负韶华
通过展示求职简历模板，以小组合作的方式讨论3个问题“自己在就业市场是否有竞争力”、“我的目标职业需要哪些能力和素质”、“我将如何达到要求的能力和素质”，从而引导学生思考为了职业理想，当下应该如何努力。
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撰稿：刘明辉
一审：吴娟、钟晓珍
二审：张新滔
三审：崔卫球
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